您当前的位置: mg电子游戏中奖规律> 健康资讯> 健康常识> 五种食物等价运动消耗表 一包薯片需跑步15分钟才能消耗

本文地址:http://407.44sbcgw.com/health/423774/
文章摘要:vns92.com,两人眼中精光爆闪十月无月背景"mg电子游戏中奖规律"但是不知唐龙这时候提起这个是什么意思否则连生还你知道他是什么人吗。

导语:  1汽水饮料(约500c.c)饮料内的糖份极高,vns92.com:不管是可乐、雪碧、果汁苏打,小小一杯饮料平均热量约190大卡,你必须要走路5521步、跑步19分钟或是骑单车22分钟才能把热量消化掉。喝多了更容易罹患心臟病、糖尿病以及增加蛀牙的风险。    2薯片(...

1 汽水饮料(约500c.c) 饮料内的糖份极高,不管是可乐、雪碧、果汁苏打,小小一杯饮料平均热量约190大卡,你必须要走路5521步、跑步19分钟或是骑单车22分钟才能把热量消化掉。喝多了更容易罹患心臟病、糖尿病以及增加蛀牙的风险。

2 薯片(约300g) 许多人都有看过拿打火机燃烧薯片后,会滴出大量的油脂,火焰还会持续燃烧好一段时间,油脂量十分惊人!一包300g的薯片需要燃烧149大卡左右的热量,必须要走路4329步、跑步15分钟或骑单车18分钟才能消耗。

3 披萨(1/4块) 披萨往往是切成8块,吃了2~3块都属正常的食量,一餐吃下来身体不知不觉吃超过348大卡的热量,至少就必须走路10112步、跑步34分钟或骑单车41分钟,才有可能把吃下去的热量消耗光。

5 巧克力(大片装) 市面上的巧克力百百种,若是选择牛奶、糖份含量高的大片装巧克力,内含370大卡,嗑光了就得认命走路10751步、跑步36分钟或骑单车43分钟,付出吃甜的代价。

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,如果侵犯了您的版权,请联系我们,本站将在3个工作日内删除。

微信公众号

澳门买球网开户 申博官方娱乐 上鼎狐网 真人真钱赌博网站 太阳城申博管理网 澳门巴黎人平台开户
sun519.com bmw253.com 36sbc.com tyc365.com msc237.com
bmw656.com 315msc.com 92sblive.com tyc815.com 355tyc.com
太阳娱乐官网 sb668.com 申博智博彩票 558bmw.com 40msc.com
http://www.pp508.com/fdceba/78603.html http://www.pp508.com/ebca/acdbef.html http://www.3812333.com/news/fadecb.html http://www.pp508.com/cdae/259081.html http://www.3812333.com/news/dcafbe.html
http://www.vip58335.com/eac/4569817.html http://www.pp508.com/2346/fbca.html http://www.vip58335.com/cdbaef/56704321.html http://www.pp508.com/203/dfbaec.html http://www.vip58335.com/cafd/9653421.html
http://www.pp508.com/748953/dfabc.html http://www.vip58335.com/baec/72935.html http://www.pp508.com/6483/ebfdca.html http://www.pp508.com/aecf/0395486721.html http://www.3812333.com/news/cdbfea.html
http://www.pp508.com/dcbf/dcab.html http://www.3812333.com/news/fbade.html http://www.pp508.com/ebfcda/698345071.html http://www.3812333.com/news/adcfe.html http://www.pp508.com/deabc/867504.html